حروف الشوق والحنين
لم نكتبها لتقرا
بل كتبناها لتنفض
عن أجسادنا
الحنين والضجر
لتشفي وازرع
الغضب المكدس
في أعماقنا
لترتاح بها
نفوسنا المرهقة

In my old age, as the sun starts to create long shadows on the story of my life, there is a constant source of light and love:– my wife. If I were to be asked who my current most favorite person is, without hesitation, it would be the one who has stood by my side […]

# My most favorite person#

إسطنبول – 25 أكتوبر 2023 نظرًا لأن صحة الأمعاء لا تزال موضوعًا للمحادثة المحيطة بالصحة والعافية،  يبحث المستهلكون عن طرق بسيطة لدعم أمعائهم وفي النهاية صحتهم العامة. في حين لا يزال هناك الكثير مما لا نعرفه عن ميكروبيوم الأمعاء، هناك شيء واحد مؤكد نسبيًا: الأطعمة التي نأكلها لها تأثير على صحة وتنوع مجتمع البكتيريا المفيدة التي تعيش في أمعائنا والمعروفة باسم ميكروبيوم الأمعاء.

أحدث أبحاث حول صحة الأمعاء وكشف دور الجوز 

تحت شعار، جبنة مصرية بجودة عالمية. أقيم مهرجان الجبنة في دورته الثالثة بحديقة الحرية بالزمالك، والذي استمر لمدة خمسة أيام علي التوالي، وشهد إقبالًا كبيرًا من خلال الزوار؛ لشراء احتياجاتهم من الجبن ومنتجات الألبان بتخفضيات تصل إلي خمسين في المئة علي كثير من منتجات الألبان وأيضًا توجد منافسات قوية بين الشركات

Egypt Cheese Festival  2023  -مهرجان الجبنة المصري  

بتراهن على وجعك مني
وانا برضو براهن على بعدك
ازاي مظلوم وانت ظالمني
وانا كنت في يوم مفتاح سعدك
قربتك مني وحبيتك
وحكتلك على كل ما فيا
دا انا جوا عنيا وخبيتك
ومش شوفتك منك حنية
الله يجازيك على اوجاعي
على كسرة قلبي اللي أمنلك
صدقت انا كدبك في خداعي
فبلاش نتراهن احسنلك
…
ايمن شتا

إليك وجهتي ورجائي:
إنِّـي بـحـبِّـكَ قـد أُصِبـتُ بــداءٍ
وأراك أنـتَ وسـيـلـةً لشـفـائـي

لـكـنَّـني لاحـظـتُ مـنـكَ جـفـاءً
وتـركـتـنـي بـالرغم أنَّـكَ دائـي

يـا مَنْ حـلفـتَ وكان ذاك مِـراءً
إذ قـلـتَ أنَّـكَ بـلسمـي ودوائي

قد ضاع عمري في هواكَ هـباءً
يا من بقربـكَ قد ظننتُ هـنـائي

قد خـنـتَـني حين ادَّعـيـتَ وفـاءً
فـوثـقـتُ فيكَ وكان ذاكَ غـبائي

قـدَّمـتَ لي درساً يـفـيض ذكـاءً
من طيبتي قد زدْتُ في أخطائـي

ربَّــاه إنّـي قـد طـلـبــتُ رجــاءً
مـنـه الخلاصَ فذاك كلُّ رجـائـي

بقلمي لمياء فرعون
سورية-دمشق
19\11\23 الكامل